Ashwagandha, auch als „Schlafbeere“ bekannt, hat in der ayurvedischen Medizin eine über 3.000-jährige Tradition und wird als Adaptogen zur Stressbewältigung und Stärkung der Lebenskraft geschätzt. Es gilt als Rasayana, also als ein Verjüngungsmittel, das Körper und Geist regeneriert und die Lebensenergie (Prana) fördert. In der Ayurveda wird es eingesetzt, um Erschöpfung, Angstzustände und Schlafstörungen zu lindern sowie die innere Balance zu stärken.
Ashwagandha unterstützt zudem das Immunsystem und fördert die Widerstandskraft gegen körperliche und geistige Belastungen. Durch seine harmonisierende Wirkung auf das Nervensystem und Hormongleichgewicht hilft es, die doshas (Vata, Pitta, Kapha) in Balance zu bringen. Diese ganzheitliche Wirkung macht Ashwagandha zu einem wichtigen Heilmittel für Langlebigkeit, Wohlbefinden und Vitalität.
10 wertvolle Erkenntniss aus der ayurvedischen Medizin:
- Stressabbau mit Ashwagandha: Das Adaptogen reduziert nachweislich Stress und senkt den Cortisolspiegel.
- Ashwagandha für besseren Schlaf: Unterstützt einen erholsamen Schlaf und verbessert die Schlafqualität natürlich.
- Mehr Energie und Vitalität: Ashwagandha fördert die körperliche Leistungsfähigkeit und reduziert Erschöpfung.
- Hormonelle Balance: Ashwagandha hilft, hormonelle Schwankungen bei Männern und Frauen auszugleichen.
- Ashwagandha für Muskelaufbau: Beliebt im Sportbereich zur Förderung von Kraft, Regeneration und Muskelwachstum.
- Gedächtnis und Fokus stärken: Fördert die mentale Klarheit, Konzentration und Gedächtnisleistung.
- Natürliches Anti-Aging: Ashwagandha schützt die Zellen mit Antioxidantien vor oxidativem Stress.
- Ashwagandha für das Immunsystem: Unterstützt die Abwehrkräfte und stärkt das Immunsystem nachhaltig.
- Stimmungsaufhellung: Hilft, Angstgefühle zu reduzieren und die Stimmung auf natürliche Weise zu verbessern.
Simona -
meine Wechseljahrproblme verschwinden nicht gänzlich, aber dieses Produkt hilft mir definit besser über diese mühsame Zeit hinwegzukommen
Marco Ehmann -
“Top für die Fitness”. Es unterstützt meine Regeneration nach dem Sport und gibt mir den extra Push für das Training.
Anita -
Für die hohe Qualität ist der Preis wirklich fair. Ich werde es definitiv weiter nutzen!
Cleopatra K -
Ich schätze, dass Shoden Ashwagandha klinisch getestet ist. Das gibt mir Vertrauen in die Wirkung.
Silvia P. -
très bon produit, il me permet d'être plus détendu et calme
Anica Volaric -
bringt mir überhaupt nichts
Fabian -
essayé de nombreux ashwagandha différents. Celui-ci est pour moi le vainqueur du test. Il m'aide à lutter contre les hormones du stress et me donne de l'énergie pour le quotidien.
Adrian Leuenberger -
je prends de l'ashwagandha pour le stress et c'est très bon pour moi
Elmira -
on peut prendre cet ashwagandha tous les jours sans problème. J'ai dû lutter contre des inflammations qui ont largement disparu.
Silvia P -
Je me sens beaucoup mieux à tous points de vue. Mon corps semble être en plein flux et plusieurs de mes douleurs ont disparu.
Thomi Wiederkehr -
Excellent ashwagandha contre le stress
Helen -
top ashwagandha, je le recommande maintenant aussi à mes patients
Nathalie L. -
c'est le contenu qui compte, celui-ci est top. Nette différence de qualité par rapport aux autres produits sur le marché
Theo -
ashwagandha de très haute qualité. J'ai essayé plusieurs variétés, mais celle-ci est la plus efficace.
Claude -
pour l'entraînement, le développement musculaire et mon taux d'hormones, je ne peux que le recommander comme produit naturel. Bien sûr, on peut aussi y ajouter de la chimie, mais les conséquences sont prévisibles. C'est pourquoi il vaut mieux prendre un peu plus de temps, mais au naturel.
Sylvie L. -
mon stimulant et ma source de joie pour le quotidien😁
Marianne H. -
C'est un produit de pointe et j'ai déjà essayé plusieurs ashwagandhas. L'effet est stupéfiant ! Sensationnel
Lukas -
ne m'apporte pas grand-chose pour l'instant. Mais je suis content de l'avoir essayé. Mais l'emballage et le service de livraison sont top
Patrick R. -
Je commande cette préparation pour ma femme depuis septembre 2019 et cela semble l'aider. Moi, je ne ressens pratiquement aucun changement. Bon sommeil et bonne humeur le lendemain, et si elle est heureuse, je le suis aussi😁.
Marion -
J'ai d'abord dû me familiariser avec le produit et plus on a d'informations, plus les avantages apparaissent clairement. Vraiment un très bon produit
Lisa I. -
complément alimentaire très important pour la vie quotidienne. Il a beaucoup de bons attributs auxquels on ne peut vraiment pas renoncer. Je trouve que les fines billes à l'intérieur de la capsule d'ashwagandha sont géniales.
Jürgen -
Livraison rapide ! Dors mieux et passe la journée plus détendu. Pouce👍
Yvette Dubois -
J'en suis à la moitié de la bouteille et j'ai eu de très bons résultats. Ce serait bien si les informations étaient également disponibles en français, donc un point en moins.
Bettina S -
Merci beaucoup pour les précieuses informations sur l'ashwagandha. C'est rare d'avoir un tel concentré d'informations. J'en ai besoin pour la relaxation, les muscles et les sports d'endurance.
Clara -
Celui qui a besoin de plus de nerfs ou de sommeil trouvera ici ce qu'il lui faut. Il provoque dans le corps quelque chose qui rend plus calme, plus serein et aussi plus résistant.
Jasmin A. -
très, très bonne ashwagandha !
Luc R. -
Je prends une capsule le soir. Je peux enfin m'endormir rapidement et la plupart du temps, je dors toute la nuit. Le jour, je suis détendu et je peux à nouveau me concentrer.
Lydia -
Le produit agit très bien contre les difficultés d'endormissement, même si on se réveille entre-temps, on se rendort rapidement. Il est très bien toléré et ne crée pas de dépendance, car il est naturel et n'a donc pas d'effet enivrant, le sommeil est très réparateur.
Yves -
ce n'est pas vraiment mon truc. J'utilise plutôt des choses qui agissent immédiatement et là, on ne peut pas éviter la chimie. Mais le service est top
Astrid V. -
il faut l'avoir essayé, sinon on a raté quelque chose dans sa vie. Un produit naturel formidable
Claudia K. -
Je suis d'accord, c'est un travail de longue haleine mais extrêmement bénéfique pour le corps et l'esprit.
Leila J. -
peut recommander cet ashwagandha avec une stratégie à long terme. C'est pourquoi j'achète toujours les grands paquets
Zakaria A. -
top produit et fortement recommandé de mon côté ! Mérite les 5*
Andrea V. -
le blog sur l'anti-âge de ce site est vraiment génial. Ce que la nature nous offre est incroyable. Top !
Torsten -
a pu augmenter mon taux d'hormones tout en faisant baisser le taux de cortisol. Ce double effet se fait sentir dans ma vie quotidienne. Je suis plus performant et plus équilibré dans le sport et la vie quotidienne.