Ashwagandha, auch als „Schlafbeere“ bekannt, hat in der ayurvedischen Medizin eine über 3.000-jährige Tradition und wird als Adaptogen zur Stressbewältigung und Stärkung der Lebenskraft geschätzt. Es gilt als Rasayana, also als ein Verjüngungsmittel, das Körper und Geist regeneriert und die Lebensenergie (Prana) fördert. In der Ayurveda wird es eingesetzt, um Erschöpfung, Angstzustände und Schlafstörungen zu lindern sowie die innere Balance zu stärken.
Ashwagandha unterstützt zudem das Immunsystem und fördert die Widerstandskraft gegen körperliche und geistige Belastungen. Durch seine harmonisierende Wirkung auf das Nervensystem und Hormongleichgewicht hilft es, die doshas (Vata, Pitta, Kapha) in Balance zu bringen. Diese ganzheitliche Wirkung macht Ashwagandha zu einem wichtigen Heilmittel für Langlebigkeit, Wohlbefinden und Vitalität.
10 wertvolle Erkenntniss aus der ayurvedischen Medizin:
- Stressabbau mit Ashwagandha: Das Adaptogen reduziert nachweislich Stress und senkt den Cortisolspiegel.
- Ashwagandha für besseren Schlaf: Unterstützt einen erholsamen Schlaf und verbessert die Schlafqualität natürlich.
- Mehr Energie und Vitalität: Ashwagandha fördert die körperliche Leistungsfähigkeit und reduziert Erschöpfung.
- Hormonelle Balance: Ashwagandha hilft, hormonelle Schwankungen bei Männern und Frauen auszugleichen.
- Ashwagandha für Muskelaufbau: Beliebt im Sportbereich zur Förderung von Kraft, Regeneration und Muskelwachstum.
- Gedächtnis und Fokus stärken: Fördert die mentale Klarheit, Konzentration und Gedächtnisleistung.
- Natürliches Anti-Aging: Ashwagandha schützt die Zellen mit Antioxidantien vor oxidativem Stress.
- Ashwagandha für das Immunsystem: Unterstützt die Abwehrkräfte und stärkt das Immunsystem nachhaltig.
- Stimmungsaufhellung: Hilft, Angstgefühle zu reduzieren und die Stimmung auf natürliche Weise zu verbessern.
Simona –
meine Wechseljahrproblme verschwinden nicht gänzlich, aber dieses Produkt hilft mir definit besser über diese mühsame Zeit hinwegzukommen
Marco Ehmann –
“Top für die Fitness”. Es unterstützt meine Regeneration nach dem Sport und gibt mir den extra Push für das Training.
Anita –
Für die hohe Qualität ist der Preis wirklich fair. Ich werde es definitiv weiter nutzen!
Cleopatra K –
Ich schätze, dass Shoden Ashwagandha klinisch getestet ist. Das gibt mir Vertrauen in die Wirkung.
Silvia P. –
sehr gutes Produkt, ich bin damit entspannter und ruhiger
Anica Volaric –
bringt mir überhaupt nichts
Fabian –
viele verschiedene Ashwagandha auspropiert. Dieses hier ist für mich der Testsieger. Hilft mir, die Stresshormone zu bekämpfen und gibt mir Energie für den Alltag.
Adrian Leuenberger –
ich nehme Ashwagandha gegen Stress und mir tut’s sehr gut
Elmira –
man kann dieses Ashwagandha problemlos jeden Tag nehmen. Hatte mit Entzündungen zu kämpfen, welche weitestgehend verschwunden sind
Silvia P –
mir geht es in allen Belangen viel besser. Mein Körper scheint im Flow zu sein und etliche meiner Beschwerden sind weg
Thomi Wiederkehr –
Hervorragendes Ashwagandha gegen Stress
Helen –
top Ashwagandha, empfehle es jetzt auch meinen Patienten
Nathalie L. –
auf den Inhalt kommt es an, dieser hier ist top. Deutlicher Qualitätsunterschied zu anderen Produkten auf dem Markt
Theo –
qualitativ sehr hochwertiges Ashwagandha. Mehrere Sorten ausprobiert, dieses hier hat die beste Wirkung
Claude –
für das Training, den Muskelaufbau und meinen Hormonspiegel kann ich es als natürliches Produkt nur empfehlen. Klar, man kann auch mit Chemie nachhelfen, aber die Folgen sind absehbar. Darum lieber etwas mehr Zeit, dafür naturell.
Sylvie L. –
mein Munter- und Happymacher für den Alltag😁
Marianne H. –
Spitzenprodukt und ich habe schon etliche Ashwagandhas ausprobiert. Die Wirkung ist verblüffend gut! Sensationell
Lukas –
bringt mir jetzt nicht wirklich viel. Bin aber froh, es ausprobiert zu haben. Die Verpackung und der Lieferservice sind aber top
Patrick R. –
Bestelle dieses Präparat seit September 2019 für meine Frau und ihr scheint das zu helfen. Ich verspüre dagegen kaum Änderungen. Guter fester Schlaf und gute Laune am nächsten Tag und wenn sie happy ist, bin ich es auch😁
Marion –
musste mich zuerst in das Produkt einlesen und je mehr Infos man hat, desto klarer kommt der Nutzen zum Vorschein. Wirklich ein ganz tolles Produkt
Lisa I. –
sehr wichtige Nahrungsergänzung für den Alltag. Hat viele gute Attribute auf die man wirklich nicht verzichten will. Die feinen Kügelchen im inneren der Kapsel aus Ashwagandha finde ich der Hammer
Jürgen –
Schnelle Lieferung! Schlafe besser und komme entspannter durch den Tag. Daumen👍
Yvette Dubois –
J’en suis à la moitié de la bouteille et j’ai eu de très bons résultats. Ce serait bien si les informations étaient également disponibles en français, donc un point en moins.
Bettina S –
Vielen Dank für die wertvollen Informationen zu Ashwagandha. So geballte Infos bekommt man i.d.R. selten. Brauche es für die Entspannung, Muskeln und Ausdauersport
Clara –
Wer mehr Nerven oder Schlaf braucht, findet hier das richtige. Es bewirkt im Körper etwas das einem ruhiger, gelassener und auch belastbarer macht.
Jasmin A. –
sehr, sehr gutes Ashwagandha!
Luc R. –
Ich nehme eine Kapsel am Abend. Kann endlich schnell einschlafen und meistens durchschlafen. Bin am Tag entspannt und kann mich wieder konzentrieren.
Lydia –
Das Mittel wirkt sehr gut gegen Einschlafstörungen, auch wenn man zwischendurch aufwacht, schläft man schnell wieder ein. Es ist sehr verträglich und macht nicht abhängig, da es natürlich ist und dadurch keine berauschende Wirkung hat, der Schlaf ist sehr erholsam
Yves –
ist nicht so mein Ding. Nehme eher Sachen, die sofort wirken und da kommt man halt um die Chemie nicht herum. Service aber top
Astrid V. –
man muss es einfach probiert haben, ansonsten hat man im Leben was verpasst. Ein tolles Naturprodukt
Claudia K. –
sehe das auch so, total langfristige Sache aber extrem wohltuend für Körper und Geist
Leila J. –
kann dieses Ashwagandha mit einer Langzeitstrategie empfehlen. Darum kaufe ich immer die grossen Packungen
Zakaria A. –
top product and highly recommended from my side! Deserves the 5*
Andrea V. –
der Blog über AntiAging auf dieser Seite ist wirklich spitze. Was die Natur hergibt ist unglaublich. Top!
Torsten –
konnte meine Hormonwerte steigern und zugleich den Cortisol-Level sinken. Dieser Doppeleffiekt macht sich bei mir im Alltag bemerkbar. Bin im Sport und Alltag leistungsfähiger und ausgeglichener