Ashwagandha – auch bekannt als Schlafbeere oder indischer Ginseng – zählt zu den bedeutendsten Pflanzen der ayurvedischen Heilkunde. Botanisch trägt sie den Namen Withania somnifera und wird dort seit über 3.000 Jahren eingesetzt, um Körper und Geist zu stärken. Besonders in Zeiten von mentaler Belastung und innerer Unruhe erfreut sich die Wurzel heute auch im […]
Aswagandha - Good for menopause and balance Ashwagandha is a true all-rounder for women in midlife - whether menopause or other hormonal imbalances. Our overview of the versatile adaptogen Ashwagandha. The popular Ayurvedic Ashwagandha has a balancing effect and helps reduce stress and fatigue. It is therefore made for many of the typical challenges in [...]
CELL STUDY - Extracts from ashwagandha root show effect against aging Extracts from ashwagandha root can significantly increase telomerase activity, counteracting telomere loss and possibly delaying aging, according to the results of a cell study. Aging and the lifespan of normal, healthy cells are related to the so-called telomerase shortening mechanism, which prepares cells for a [...]
Wege, wie Ashwagandha Ihre Beziehungsintimität verbessern kann Viele Männer kämpfen heutzutage mit einem verminderten Intimstrieb in ihrem Leben. Das Problem hat sich für die Millennials verschärft, da der Stresspegel steigt, die Arbeitsziele immer härter werden und die Zeit für sich selbst und ihre Beziehungen immer spärlicher wird. Einige haben keine andere Wahl, als zu Medikamenten […]
Sleep Disorders Are WidespreadSleep is essential for good health, yet more than 30% of adults report sleeping less than the recommended seven hours per night. The Center for Disease Control and Prevention reports that 36% of adults in the U.S. use some type of alternative medicine to support or treat various ailments, [...]
